cassandre Jackson feldenkrais

LA METHODE FELDENKRAIS ®

PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT


Proposé par Cassandre Lorimy Jackson.

Saison 2018/2019


Si la santé n’est qu’une suite d’adaptations réussies,

la méthode Feldenkrais en est incontestablement

un merveilleux outil qui mérite d’être découvert
.

Ouvert à tous:
toute personne désirant découvrir ou approfondir cette méthode, à titre personnel ou dans son activité professionnelle :Artistes, sportifs, professionnels de la santé, formateurs, enseignants…

Je transmets cette approche avec un plaisir grandissant, pour permettre à chacun:
d’aller vers un meilleur usage de soi, avec des outils simples et à la portée de tous, en lien direct avec la vie quotidienne.

Ce processus d’apprentissage invite chacun à être acteur de sa découverte.

Vous aurez l’occasion d’apprendre à :

  • Respirer librement. Relâcher vos tensions.
  • Soulager votre dos et vos articulations.
  • Clarifier et complêter l’image corporelle.
  • Rendre le corps disponible et l’esprit joueur.
  • Orienter votre attention pour une meilleur coordination de vos mouvements.
  • Comprendre le fonctionnement de votre structure osseuse.
  • Bouger avec plaisir.

La méthode Feldenkrais ® propose, par des séries de mouvements faciles et inhabituels, de poser un regard attentif et bienveillant sur soi-même, de reconnaître et questionner nos gestes et nos postures habituels. Avec des outils simples et à la portée de tous, cet apprentissage invite chacun à découvrir des nouvelles façons de se mettre en mouvement, d’habiter son corps, pour aller vers un meilleur usage de soi. Ce processus d’apprentissage invite chacun à être acteur de sa découverte.

Moshé Feldenkrais (1904-1984), docteur en sciences physiques, avait initialement élaboré pour lui-même cette méthode à la suite d’un accident du genou.


« Le véritable lieu de naissance est celui où l’on a porté pour la première fois un regard intelligent sur soi même ». Marguerite Yourcenar.

Cassandre Lorimy Jackson est praticienne Feldenkrais ® certifiée et artiste chorégraphique.
Elle enseigne la danse contemporaine et la prise de conscience par le mouvement au sein de différentes structures.



A LYON :

Dates et programmes 2018/2019

Atelier/ Stage

Les Dimanches de 10h à 17h

14 octobre 2018 : « Pour un geste fluide : doigts, mains, bras reliés au centre. »

– 20 janvier 2019 : « Découvrir de nouveaux schémas de mouvement  et offrir plus de choix dans nos gestes quotidiens. »

– 10 mars 2019 :  « Cou et mâchoires détendues pour une tête mobile. »

– 12 mai 2019 :  « Pour un corps libre: imagination et mouvement. »

Tarif : 60 € la journée.

Lieu: M° Foch ou Masséna

Lyon 6ème.


A CLUNY :

Dates et programmes 18/19

Atelier/ Stage

Les samedis de 14h à 17h

– 13 Octobre 2018 :  » Pour un geste fluide : doigts, mains, bras reliés au centre. »

– 1 Décembre 2018 :  » Cou et mâchoires détendues pour une tête mobile. »

– 9 Février 2019 :  » Découvrir de nouveaux schémas de mouvement et offrir plus de choix dans nos gestes quotidiens. « 

– 6 Avril 2019 :  »  Pour un corps libre: imagination et mouvement. « 

– 1 Juin 2019 :  » De la tête aux pieds « 

Lieu: Cluny

Tarif :
32 €/l’atelier

Renseignements:
06.22.46.12.60
email: cassandre.jackson@yahoo.fr

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A ROANNE:

Dates et programmes

Atelier/ Stage,

les samedis de 10h à 17h

– 24 Novembre 2018: « Respirer librement « 

– 2 Février 2019:   »Découvrir de nouveaux schémas de mouvement et offrir plus de choix dans nos gestes quotidiens. « 

– 18 mai 2019: « Pour un corps libre: imagination et mouvement. « 

Tarif : 60 € la journée.

Lieu:

Ecole maternelle  49 rue de Matel, Roanne.ou

Renseignements:
cassandre: 06.22.46.12.60 ou Odile 06 81 94 30 21
email: cassandre.jackson@yahoo.fr


A MACON :

Cours hebdomadaire le lundi :

  • de 12H15 à 13H15: Atelier « tout public ».

Mjc des Blanchettes Chemin des blanchettes 71000 Macon

Reprise des cours le 4 septembre 2017.

Rens: 03.85.38.07.86 ou 03.85.50.29.84

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Stage d’été:

…  Un stage d’été de 3 jours  …… fin aout 2019…

… un grand bol d’air avant la rentrée…

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Vous pouvez aussi prendre un rendez vous pour une séance individuelle.


CONTACT:

Cassandre Lorimy Jackson, Les Manetiers, 71520 Dompierre Les Ormes

Tel: 06.22.46.12.60

cassandre.jackson@yahoo.fr

Envoyer un mail cassandre.jackson(at)yahoo.fr

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