cassandre Jackson feldenkrais

LA METHODE FELDENKRAIS ®

Prise de conscience par le mouvement

Proposé par Cassandre Lorimy Jackson.

Saison 2020/2021


« Le mouvement c’est la vie,

la vie est un processus,

améliorer la qualité du processus,

c’est améliorer la qualité de la vie ».

M.Feldenkrais.

.

Ouvert à tous:
toute personne désirant découvrir ou approfondir cette méthode, à titre personnel ou dans son activité professionnelle :Artistes, sportifs, professionnels de la santé, formateurs, enseignants…

Je transmets cette approche avec un plaisir grandissant, pour permettre à chacun:
d’aller vers un meilleur usage de soi, avec des outils simples et à la portée de tous, en lien direct avec la vie quotidienne.

Ce processus d’apprentissage invite chacun à être acteur de sa découverte.

Vous aurez l’occasion d’apprendre à :

  • Respirer librement. Relâcher vos tensions.
  • Soulager votre dos et vos articulations.
  • Clarifier et compléter l’image corporelle.
  • Rendre le corps disponible et l’esprit joueur.
  • Orienter votre attention pour une meilleur coordination de vos mouvements.
  • Comprendre le fonctionnement de votre structure osseuse.
  • Bouger avec plaisir.

La méthode Feldenkrais ® propose, par des séries de mouvements faciles et inhabituels, de poser un regard attentif et bienveillant sur soi-même, de reconnaître et questionner nos gestes et nos postures habituels. Avec des outils simples et à la portée de tous, cet apprentissage invite chacun à découvrir des nouvelles façons de se mettre en mouvement, d’habiter son corps, pour aller vers un meilleur usage de soi. Ce processus d’apprentissage invite chacun à être acteur de sa découverte.

Moshé Feldenkrais (1904-1984), docteur en sciences physiques, avait initialement élaboré pour lui-même cette méthode à la suite d’un accident du genou.

« Si l’on ne va pas au devant de l ‘inconnu, il n’y a pas de vie » . Bram Van Veld

Cassandre Lorimy Jackson est praticienne Feldenkrais ® certifiée et artiste chorégraphique.
Elle enseigne la danse contemporaine et la prise de conscience par le mouvement au sein de différentes structures.

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Contact/Renseignements :

cassandre.jackson@yahoo.fr

06 22 46 12 60

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Ouverture d’un cours  Zoom

Le mercredi de 18h30 à 19h30 à partir du 23 septembre.

Tarif: 12€/cours de 1H

Inscription par mail: cassandre.jackson@yahoo.fr

Après votre inscription, vous recevrez  les modalités de paiement et le lien pour vous connecter à la réunion ZOOM.

N’oubliez pas de télécharger l’application ZOOM en amont.

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Date  et programme 2020/2021:

Cluny : atelier du samedi / Roanne : atelier samedi / Matour : stage week-end


A Cluny:

Samedi de 14h à 17h

- Le samedi 17 octobre 2020 : « La relation entre l’intention et l’action »

- Le samedi 6 mars 2021 « Des pieds et des jambes pour avancer »

- Le samedi 24 avril 2021: « Le plancher pelvien relié à l’ensemble du corps »

Lieu:
Salle de l’hôtel dieu

Tarif :
Atelier du samedi: 35 €

Infos:
Cassandre: 06.22.46.12.60
cassandre.jackson@yahoo.fr

Inscription:
Envoyer votre adresse mail et un chèque de 35 euros à l’ordre de :

Association « l’entreprise du mouvement »

à l’adresse suivante:

Cassandre Lorimy Jackson

les Manetiers

71520 Dompierre les ormes.

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A Roanne:


Le samedi/atelier Feldenkrais 10h à 13h

- 5 décembre 2021

Samedi/Atelier-répétition pour le spectacle  » R e g a r d e  !  »  de 10h à 17h:

Pièce chorégraphique marchée de Cassandre Jackson.

le 30 janvier 2021/le 13 mars 2021 / le 8 mai  ( projet sur 3 journées ) :

Pour recevoir plus d’infos sur le projet spectacle, contactez moi.

Info/inscription:

cassandre.jackson@yahoo.fr

Tarif :

30€ /l’atelier de 3H

60€/la journée

Lieu:
Le LABO Ecole maternelle de Matel 49 Rue de Matel 42300 Roanne

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A Macon:

Reprise le mercredi 9 septembre 2020

Cours hebdomadaire le mercredi

  • de 12h15 à 13h15 : cours Tout public .

MJC des Blanchettes Chemin des blanchettes 71000 Macon

Rens: 03.85.38.07.86

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Stage des 4 saisons, à Matour, en week-end:


 » L’adaptabilité s’acquiert par l’expérience du changement  » D.Jouve


- Stage d’automne: 7 et 8 novembre 2020:

 » Respirer librement « 


- Stage d’hiver: 16 et 17  janvier 2021 :

 » Des appuis solides et mobiles pour aller de l’avant  »


- Stage de printemps: 27 et 28 mars 2021 :

 » Les yeux, le regard en mouvement « 


- Stage d’été: 24, 25 et 26 août 2021:

Thème à venir…


Horaires stage/week-end:

samedi: 14h/18h

Dimanche: 10h/16h


Tarif stage/week-end:

120 €- possibilitée de payer en plusieurs chèques.


Hébergement:

- Possibilité de loger chez l’habitant. (+ d’infos au téléphone)

… de nombreux gites, chambres d’hôtes, air B&B.

« Il n’est rien de constant, excepté le changement. » H.Éphèse

Lieu :

Matour, village situé en pleine nature, avec plusieurs petits commerces, cafés, restaurants, camping, piscine.

à 20 km de Cluny , 50 km de Mâcon, 85 km de Lyon.

Coordonnées GPS : 46.317533,4.486427


Modalité d’inscription :

Envoyer votre adresse mail, votre numéro de téléphone et un chèque d’arrhes de 60 euros à l’ordre de :

Association « l’entreprise du mouvement »

à l’adresse suivante:

Cassandre Lorimy Jackson

les Manetiers

71520 Dompierre les ormes.


Contact/Renseignements :

cassandre.jackson@yahoo.fr

06 22 46 12 60

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